Si vous lisez cet article, c’est que vous avez probablement déjà essayé de perdre du poids et que vous n’y êtes pas arrivé.

Pourtant, vous avez essayé de nombreuses choses : régimes, sport, compléments alimentaires… Mais vous n’avez pas réussi à perdre du poids et à vous sentir mieux dans votre corps.

Alors, est-ce que ce sont tous ces régimes, ces pillules qui ne fonctionnent pas ? Qui sont des arnaques ?

Non, ce n’est pas ça. La vérité, c’est que la plupart des gens ne réussissent pas à perdre du poids car ils accordent leurs efforts à leurs motivation ….

Eh oui … vous pensiez venir trouver des idées pour être plus motivé, mais pourtant, la motivation fait partie de la recette d’une perte de poids ratée.

 

Le mensonge de la motivation dans la perte de poids

Vous avez décidé de perdre du poids car vous avez envie d’être plus mince.

Peut être :

• car l’été approche à grand pas
• ou au contraire, l’été vient de passer et vous avez eu honte, de la gène, une peur de vous montrer. Une frustration que vous voulez estomper
• parce que vous avez envie de rentrer dans votre ancien jean pour vous sentir mieux
• vous avez pris.e conscience que vous avez pris trop de poids
• vous avez pris.e du poids depuis la ménopause
• vous n’arrivez pas à perdre le poids que vous avez prise après la grossesse

Donc, vous pensez qu’il vous faut de la motivation, puisqu’il faut faire de gros efforts pour perdre du poids.

Sauf que vous n’y arrivez pas.

Dès que vous sentez la motivation en vous, vous faites le maximum d’efforts, vous fixez un maximum de règles.

Mais au bout de quelques jours ou semaines, vous n’en pouvez plus. Votre motivation s’envole comme elle était venue, et vous vous laissez aller, vous mangez ce que vous voulez, sans limite et sans plaisir.

Oubliez la motivation et …

S’il y a bien une chose dont je suis convaincu, c’est que 99% des gens qui perdent du poids, la majorité silencieuse, ne perds pas du poids rapidement.

Les transformation extraordinaires que vous voyez sur les réseaux sociaux, dans les médias, ce sont des cas exceptionnels. Et ce sont ces cas qui nous donnent une mauvaise image de ce qu’est la perte de poids.

Donc, si vous voulez perdre du poids, oubliez votre motivation et … votre espoir de perdre du poids rapidement.

Comment maigrir durablement et efficacement ?

Dans cette vidéo, vous allez découvrir pourquoi il est normal de vivre une stagnation, une reprise du poids, et malheureusement vivre cet indésirable effet YoYo. Puis, vous allez découvrir comment maigrir durablement et efficacement. Concrètement, vous allez découvrir une méthode pour réussir à perdre du poidsqui fonctionne, prouvée scientifiquement. Pour terminer, vous comprendre comment faire un rééquilibrage alimentaire pour perdre du poids.

 

Prenez confiance en votre capacité à perdre du poids DURABLEMENT !

Ce n’est donc pas un élan de motivation qu’il vous faut, mais la certitude que vous êtes capable de perdre du poids.

Et croyez moi, vous l’êtes ! Vous avez juste besoin de VOUS prouver que vous en êtes capable.

Et pour cela, il faut que vous soyez capable de tenir des petits changements dans votre alimentation / votre activité physique, qui ne nécessitent aucune motivation de votre part.

C’est la clé pour remplacer une motivation passagère par une vraie confiance en vous.

Pourquoi je n’arrive pas à me motiver pour maigrir ?

Vous l’aurez compris … le vrai problème, ce n’est pas de ne pas arriver à se motiver pour maigrir.

En réalité, le problème c’est d’attendre d’être motivé pour commencer.

Et généralement, si vous attendez la motivation pour démarrer, c’est que vous visez un trop gros changement.

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